VoedingsbegeleidingBij Panthera Personal Training
Voeding is de basis van onze gezondheid. Of je nu wil afvallen, meer spiermassa wil opbouwen of simpelweg jouw algehele gezondheid een boost wil geven: voeding is hierin een essentieel onderdeel.
Ondanks het simpel klinkt, is het opbouwen- en onderhouden van een gezond voedingspatroon niet altijd even makkelijk. Je weet niet waar je moet beginnen, hoeveel je ‘moet’ eten en ook niet wát je moet eten.
Om het optimale uit jouw voedingspatroon te halen, geven wij jou alle handvatten die jij nodig hebt middels onze geheel persoonlijk afgestemde voedingsbegeleiding.
Omdat wij geloven in een duurzame levensstijl, bestaat onze voedingsbegeleiding niet uit een basic kip-broccoli-en-rijst dieet.
Jouw voedingsschema bestaat uit producten en gerechten die jij lekker vindt én wij geven jou de nodige ruimte om af en toe te genieten van de zelfgebakken appeltaart van jouw oma, een goed glas wijn of een bakkie chips bij de film. Een voedingspatroon creëren die bij jou past en die jij vol kunt houden: dat is ons doel!
Wat klanten
vertellen over
voedingsbegeleiding
Natascha N.
1729540651
Ruim 6 jaar geleden begonnen met trainen bij Jesse Petersen. Nog steeds met veel plezier en inmiddels bij Panthera ook bij andere trainers. Stuk voor stuk leuk en professioneel. Echt een aanrader om hier te trainen. Ook bij de groepslessen een prima sfeer en afwisselende trainingen. Een vertrouwde omgeving, dus prettig om naartoe te gaan elke week!
Jeffrey N.
1727366416
In april samen met mijn zus begonnen met personal training bij Sophie. Doel was snel fit worden omdat we een sportieve vakantie in het vooruitzicht hadden. Ondanks onze sportieve achtergrond en ervaringen hebben wij heel veel aan Sophie om onze doelen te halen. Wij zijn super blij en fit en zelfs mijn dochters trainen heel graag bij haar.
Martine G.
1725987099
Sinds kort aan het trainen en tot nu top, niks op aan te merken.
youri van R.
1725985875
Sinds mei 2023 begonnen met Personal Training bij Panthera. Dit waren uitdagende lessen met persoonlijke begeleiding en resultaat. Inmiddels al even overgegaan op het volgen van de groepslessen. Dit zijn fijne en afwisselende groepstrainingen met voldoende uitdaging. Mocht je een blessure of iets dergelijks hebben, denken de trainers altijd met je mee in oplossingen. Altijd een reden om dus lekker heen te gaan met veel plezier!
Merel B.
1725100075
Ik volg al een paar jaar de groepslessen bij Panthera en doe dit met veel plezier! Er is is keuze uit verschillende soorten lessen dus ook voldoende afwisseling. De trainers geven individuele feedback en motiveren je ook om nét nog even door te gaan als je het moeilijk hebt. Super dus!
Floortje K.
1725086643
Al enige jaren elke donderdagochtend actief starten met Dylan. Geen week gaat zonder spierpijn voorbij en elke keer worden we uitgedaagd. 💪🏻💪🏻💪🏻
Wouter B.
1724412313
Ik heb de groepslessen bij Panthera gevolgd. Op het moment dat je binnen stapt voel je je welkom. Alle trainers zorgen ervoor dat je er vol voor gaat en dat je tot het uiterste gaat. Een echte aanrader!
Ingrid P.
1724092622
Super fijne sportschool train er al jaren! Gezellige trainers!
Kimberley G.
1723529593
Ik train hier al ruim 4 jaar, heb uiteindelijk meerdere gezinsleden weten te overtuigen dat trainen bij Panthera goed is voor lijf en geest. Team Panthera en in het bijzonder Dylan bedankt voor jullie professionele aanpak en enthousiasme 😀💪🏻
Arjan K.
1723460535
Tijdens de groepslessen van Panthera wordt je echt tot het gaatje gepusht. Je verlaat de sportschool nooit zonder een voldaan gevoel.
Odile Kos | J.
1723103290
Panthera is een hele fijne sportschool. Ik train er al jaren met veel plezier. Je krijgt een goede uitleg van de oefeningen en wordt daarbij zo nodig gecorrigeerd. De trainers laten je echt even dat stapje harder zetten.
Simone D.
1723050496
Superfijne sportschool. Ik train er al een aantal jaar met heel veel plezier. De trainers zorgen er voor dat je net dat stapje harder zet. Goede uitleg hoe je de oefeningen moet uitvoeren en zo nodig word je op een fijne manier gecorrigeerd. Ga zo door 💪🤩
Simone D.
1722958909
Na 15 jaar niet bij een sportclub geweest te zijn ben ik een half jaar geleden gestart bij Panthera. Ik zag altijd op tegen de sleur en het ontbrak mij aan regelmaat en motivatie.Bij Panthera volg ik nu 2x per week de groepslessen. Deze hitt lessen zijn uitdagend en voor elk niveau. In het begin had ik er uiteraard wel moeite mee, maar dat gaat steeds beter. Door de afwissende oefeningen, goede lichtshow en met een goede beat weten de trainers mij zo te motiveren, dat ik nu geen les wil missen. Ook al kijk je soms wel weer uit naar de coolingdown 😀De trainers letten ook op dat je de oefeningen goed uitvoert en geven zonodig aanwijzingen om dit te verbeteren.Oja, waar ik het voor doe, om fitter en lichter te worden; dat gaat zeker lukken. Ik merk al duidelijk verschil.Ga zo door Panthera!
M. H.
1722945472
Sinds een paar maanden ben ik met plezier aan het sporten bij Panthera waar ik 2x in de week leuke en uitdagende groepslessen volg. De trainers zijn heel betrokken waardoor zij, ondanks dat het een groepsles is, iedereen persoonlijke begeleiding weten te bieden! Daarnaast word je gestimuleerd om het maximale uit je training te halen.
Kim W.
1722938843
Ik train hier nu ongeveer 5 maanden en dat bevalt mij heel erg goed, goede en professionele begeleiding en leuke gesprekken tijdens het trainen. Ik kwam daar om in de eerste plaats fitter te worden en dat is goed gelukt dankzij Sophie want daar train ik het meeste mee.Er hangt een leuke gezellige sfeer en dat is ook belangrijk voor mij maar ik vind de andere trainers ook erg gezellig en zijn ook erg deskundig.Ik raad deze Personal Training ten zeerste aan gewoon een top sportschool.
Tim O.
1722882595
Paar lessen gewonnen via een winactie. De eerste even aangekeken maar uiteindelijk toch doorgegaan. Superaardig en je wordt goed in de gaten gehouden tijdens de les. Top!
natascha van V.
1722677132
Na vele ervaringen in verschillende sportscholen zijn mijn vriend en ik nu ongeveer 4 maanden lid bij Panthera en wat een top sportschool is dit. Een sportschool met echte begeleiding en met fijne gesprekken tussen het trainen door.De trainers zijn altijd te bereiken en denken altijd met je mee. Kortom kan hier nog wel even door typen maar mijn vriend en ik zijn enorm blij met onze trainster Sophie en gaan ook niet meer weg bij Panthera.Ik raad deze sportschool dan ook ten zeerste aan.
maaike D.
1722630409
Monique L.
1722607595
Marc H.
1714993435
Via mond tot mond reclame zijn mijn 2 vriendinnen en ik terecht gekomen bij Panthera. We planden een rondleiding met Jesse. De passie voor zijn werk was duidelijk merkbaar. Wij werden er enthousiast van! Maar ik ken mijzelf. In het begin ben ik altijd enthousiast en ga ik er vol voor! En na 3 weken wordt de zin minder en stop ik met sporten. MAAR nu ik bij Panthera sport, sport ik al 10 weken met plezier en maak ik er graag tijd voor vrij. Onze personal trainer Priscilla is top! Ze geeft de trainingen op maat en daagt ons ook steeds meer uit en de resultaten worden nu zichtbaar.Resumé; Priscilla is erin geslaagd dat ik nu voor het eerst sporten leuk vindt, het volhou en dat ik voor het eerst resultaten zie en dus geloof dat sporten goed voor je is. Thnx Pris!P.s de groepslessen zijn ook een aanrader! En de sfeer bij Panthera is heel gemoedelijk.
Roxenne O.
1691501824
Mieke B.
1684184850
indi V.
1683309677
Paula B.
1673030149
Een jaar geleden had ik een jurk voor een bruiloft gekocht en na de feestdagen pastte deze jurk niet meer. Ik MOEST en ZAL die jurk dragen en heb mij aangemeld bij Panthera voor een proefles. Sinds de eerste keer dat ik binnenstapte voelde ik mij welkom, kreeg ik een rondleiding en ben ik in een jaar enorm gegroeid. Naja, gegroeid in spieren dan!Daarnaast ben ik zelfverzekerder geworden en is 1 x p.w sporten voor mij me-time moment geworden. Panthera is voor mij niet meer weg te denken in mijn wekelijkse routine om ervoor te zorgen dat ik fit blijf en lekker in mijn velletje zit. Thanks guys <3
Fabienne | Stijlfiguur Creative S.
1671635224
Super blij mee! Kleine groepen en er wordt rekening gehouden met wat er in jouw mogelijkheden ligt.
Cyndi
1671381628
Ruim anderhalf jaar geleden ben ik met mijn buurvrouw samen bij Panthera naar binnen gestapt om te kijken of personal training iets voor mij (ons) zou zijn. Ik sportte toen bij de Club en deed daar mee aan groepslessen, maar vond daarin weinig uitdaging. Ik was gelijk enthousiast na een proef-PT van Giovanna, mijn buurvrouw kon het helaas niet inpassen in haar privé leven. Direct met Gio plannen gemaakt en begonnen met 2 x in de week PT en 1 á 2 groepslessen, wat na een jaar bikkelen (trainen, op mijn voeding letten en een tijdje alcohol laten staan) resulteerde in ruim 15 kilo afvallen. Nadat Gio weg ging bij Panthera ben ik met Kiki verder gegaan en ben ik in september naar 1 x in de week PT gegaan en daarnaast groepslessen om het mooie resultaat vast te houden. Vanaf januari ga ik me helemaal richten op de groepslessen, deze vind ik afwisselend en uitdagend genoeg om aan mijn behoefte te voldoen. Bijkomend voordeel is dat je - met een onbeperkt abonnement - kan kiezen welke dagenen tijden je een les volgt. Sporten bij Panthera is lekker, je verbrandt veel calorieën, gezellig (de trainers zijn allemaal leuk) en het kleinschalige, niet massale spreekt mij zeer aan. Kortom, een aanrader, loop eens binnen voor informatie, je voelt je meteen welkom en thuis!
Lynsey J.
1670926134
Panthera PT, 7 jaar geleden ben ik begonnen met trainen bij de Club en al gauw bij de jongens van Panthera begonnen met PT waar je in goede handen was, Na dat Panthera op zich zelf ging ben ik met ze mee gegaan, En waar ik tot op heden met veel plezier train, Onder de bezielende leiding van Jamey.Ze zijn erg professioneel maar ook gezellig je word tot je uiterste gepushed ze staan altijd voor je klaar als je vragen hebt of moeite hebt met een goed balans te vinden,dan kun je bij de hen terecht, en je voelt je bij hun helemaal thuis.De trainings ruimte is ruim opgezet met genoeg apparaten om een uitgebreide training te doen.
Peter B.
1669982905
Sinds september sport ik bij Panthera. Al vanaf de 2de keer dat ik hier binnenliep werd ik met mijn naam begroet. Dit geeft een fijn en welkom gevoel. Bij de trainingen word ik elke keer weer tot het uiterste gedreven. Zwaar, moeilijk maar met zeer goed resultaat. Ik ben in alle opzichten zeer tevreden, ben dicht bij mijn gestelde doelen en ga voorlopig nog wel even door. De jongens die ik zie (Jesse, Jaimy en vooral Dylan) weten me te motiveren, te enthousiasmeren en door te zetten!
M V
1669821474
Panthera heeft een mooi aanbod aan trainingen zowel individueel als groepslessen. Ik volg de groepslessen waarbij ik door de trainers altijd gedreven wordt om op de top van mijn kunnen te trainen. De groepstrainingen zijn zeer afwisselend en ondanks de groep krijg je de nodige persoonlijke aandacht en tips. De bovenzaal waar de groepslessen vaak worden gegeven is voorzien van een lichtenshow wat een prettig gevoel geeft om in te trainen. Daarbij zorgt de muziek voor nog dat beetje extra energie waardoor je alles uit je training haalt en de tijd voorbij vliegt.
Hester H.
1669804546
Sinds in bij Panthera sport heb ik veel meer een ritme in mijn wekelijkse sport routines. Sinds dit jaar volg ik ook PT bij Kiki. Daarnaast pak ik meestal 2 of 3 groepslessen die ik altijd gevarieerd en uitdagend vind.. Sinds ik sport bij Panthera maak ik tijd vrij in mijn agenda om te kunnen sporten. wat dat deed ik voorheen nooit. Zo zijn er vriendschappen ontstaan tijdens de groepslessen waardoor het onderling ook heel leuk is om elkaar te blijven aanmoedigen om lekker te gaan. De exclusiviteit, de persoonlijke begeleiding en de fijne sfeer zijn voor mij erg belangrijk. Vergeet vooral de borrels niet die het team zo nu en dan organiseert, want die zijn naast een beetje sportief ook heel gezellig!
Mabel Van den T.
1669799882
Goede begeleiding gericht op resultaat.Ben erg tevreden over Pantera!
Rick van der V.
1669798671
Marty G.
1669794660
Jasmijn van E.
1635878845
Jill van der Z.
1630262163
Panthera is de sportschool waar ik ruim 2 jaar geleden een keer ben binnengelopen en nooit meer weggegaan. Hier vind je alles wat je nodig hebt: schone en professionele apparatuur, een goeie sfeer, stevige PT en groepslessen en een fijne persoonlijke begeleiding met oog voor jouw doelen. Een top-gym met top-trainers!
Kees B.
1630061233
Van persoonlijke 1 op 1 training met een personal trainer, naar knallende groepslessen vol energie en vette lichten! Voor iedereen is er wel een les die bij hem/haar past wat voor doel je ook hebt.
Dylantje2101
1626778520
Toppers, weten het beste in je naar boven te halen. Goed gedreven en professioneel bezig.
Sandy de L.
1626770944
Angelique S.
1624266688
Sinds een aantal jaar weten de trainers bij Panthera mij in ieder opzicht te motiveren. Van de trainingen waarbij genoeg kcal al zijn verbrandt, de voedingsschema’s die op maat worden gemaakt tot aan het persoonlijke praatje voor en na de training. De PT uren combineer ik met de groepstraining, dit is voor mij altijd letterlijk een feestje. Veel verschillende soorten lessen worden er aangeboden, waardoor afwisselen zeker mogelijk is.Ik kan iedereen Panthera aanbevelen!
Sterre B.
1624205440
Tommer O.
1624199479
Panthera is een hele fijne en moderne personal training studio. De trainers zijn echte professionals. Ben een aantal jaar geleden begonnen bij Niels met 1 doel en heb inmiddels nieuwe doelen bijgesteld en behaald! Door de persoonlijke benadering is er altijd een fijne sfeer waardoor je je op je gemakt voelt en het beste uit jezelf kan halen. Een echte aanrader voor ieder niveau!
Nicole de W.
1621926172
Trainen mag weer! En gelukkig ook weer bij Panthera. Als je echt volgas wilt trainen dan moet je hier zien. Professionele jongens met de juist apparatuur! Zij kijken heel goed naar wat je kan en wat je doel is en daar maken zij elke les weer een feestje van.... Althans voor hun is het feest! Voor mij is het zwaar, maar ja dat hoort bij trainen.
UkkePuk
1621505862
Sinds een aantal jaar ben ik nu aan het trainen bij Panthera. Sporten was niet echt mijn ding, maar nu kan ik wel zeggen dat het één van mijn hobby’s is geworden en dat overdrijf ik echt niet.Ik heb één a twee keer in de week personal training en voor de Corona ook nog twee keer in de week een groepsles, tegenwoordig doen veel vriendinnen ook mee met de lessen dus dat is helemaal leuk!Ik vind het fijn hoe positief en motiverend de trainers zijn, na een weekend vol wijntjes en Damiano bestellingen mij horen klagen over hoe dik ik ben geworden, zij dan zeggen; Lo, af en toe moet je dat gewoon even doen en laten gaan, maar nu gaan we weer even streng en weer knallen! En ja dat is natuurlijk ook zo want anders houdt je dit niet vol. Inmiddels bijna 10 kilo afgevallen door op m’n voeding te letten (behalve dan die Damiano weekendjes) en keihard te trainen!De persoonlijke begeleiding, het vertrouwen, ik ben heel blij dat ik dit heb en kan doen. Bedankt guys!
Louise R.
1621497667
Tom B.
1621418087
Top trainers, weten altijd het beste in je naar boven te halen voor een maximale training
Lex B.
1582309233
Raymond K.
1573154075
Bij Panthera ervaar ik zeer professionele en fijne trainingen. Er wordt door alle trainers rekening gehouden met jouw wensen en doelen. Door deze doelen worden er opmaat trainingen gemaakt en hierdoor haal ik het maximale uit mijzelf.Kwalitatief hoge trainingen en voor gezelligheid tijdens de trainingen is er ook plaats. Ook zitten de groepstrainingen vol variatie.Echt een aanrader! Heel fijn team.Sta momenteel eerste in de slee challenge xx
Judith R.
1573062955
Kwalitatief goede en zware trainingen, maar ook ruimte voor gezelligheid!
Roos K.
1573062811
Een proefles genomen na al die positieve ervaringen van vrienden..Ik ben behoorlijk afgemat! Maar zal zeker geen laatste x zijn ;)Professionaliteit en gezelligheid, hier moet je zijn!
Rami
1572969309
Volg ons op social media
Comments are closed.